27日目【たにちゅうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月07日（火）

27日目
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【記録グラフ】
基礎代謝量
1766kcal
基礎代謝量（kcal） のグラフ
 		体内年齢
52
体内年齢（） のグラフ
 		ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング（分） のグラフ
筋肉量
58.55kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
31.9
BMI（） のグラフ
体脂肪率
28.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1831kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カレーライス（1人前） 905 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
13時
コカコーラ ジョージア　ウルトラ微糖（1人前） 16.7 kcal
19時
VAAM ヴァームウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
21時
明治乳業 おいしい牛乳 200ml（1人前） 137 kcal
明治 プロテインダイエット（1人前） 83 kcal
ファンケル グッドチョイス（1人前） 6.9 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
  1831 kcal
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