やっと【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月10日(金)

やっと

< やれやれ  | ポンデケージョ >
金曜日。
あと1日だ~。

仕事終わってからパソコン画面見るのがつらいです。
なんで~!?

明日は草むしりしてからマッサージ行くぞ!

【朝ごはん】
グレープフルーツ、ゆで卵、トースト、コーヒー
【昼ごはん】
菓子パン2つ
【間食】
レモンタルト
【晩ごはん】
ご飯、味噌汁、焼きカレイ、お刺身、サラダ
【夜食】
明太たら、カマンベールチーズサンド、コーラ

【今日の感想】
ただいまハリー中。
この頃はかわいかったなぁ。。。

懐かしかった♪
次も見ちゃおうかな~。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体脂肪率
26.7%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
7581歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
51.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
千尋 2009/07/10 07:22
やっと金曜日になったよね。
あと一日がんばろ~!!
こんな陽気だし、環境が変わったりした疲れが今になって出てきているんじゃないの??
この週末、ゆっくりとそして気分転換できるといいね(^。^)


 紗羅月 2009/07/10 21:27
なんとか乗り切りましたー!
なんかそれだけで、すっきりです。
com 2009/07/10 08:41
昨日、電気屋さんで、マッサージ器にすわってました。
家のより、何倍も気持ちよかった。
値段も何倍も高かった。。

金曜日、ラストスパートですね。ファイト☆
 紗羅月 2009/07/10 21:28
高いやつはなんとなく違いますね~。
家に一台欲しい。。。
置く場所が問題です。
きこたん 2009/07/10 08:56
本当にやっとだぁ(*^^*)

1日頑張ろうね~(^^)d
 紗羅月 2009/07/10 21:28
終わったーーー!

なんか満足です。
はりそん705 2009/07/10 09:12
私も昨日は家でPCしなかったよー。
今日が終われば!!!!!あとちょっと。

p(#^▽゚)q ファイトッ
 紗羅月 2009/07/10 21:35
パソコンしないと、だいぶ楽ちんですね。
どれだけ、目に負担がかかっているんだか。。。
芽多忙鰻太郎 2009/07/10 09:35
なんか、今週は1週間が過ぎるのが早かったような気がするだ。 ・・・というか、いつが朝でいつが夜なのか全く区別がつかない生活なので、いつ1日が終わってるのかもよくわからん。。。(; ̄∀ ̄)
 紗羅月 2009/07/10 21:36
しばらくはそうだろうねぇ。。。
落ち着くまでは大変だ。
浜ジョー 2009/07/10 09:42
この2日ほど、PCから遠ざかってたので、
ある意味、新鮮だよ~~~ん!
 紗羅月 2009/07/10 21:44
あ、それは気分転換にいいかもですね。
たまにはさぼることも必要か~。
シトロン 2009/07/10 18:03
シトロン
マッサージたのしんできてね・・

今、中国の気孔整体もはやってるよね~~~笑
 紗羅月 2009/07/10 21:45
気功整体も気になりますけどね~。
近くにないのですよ。
もっと短くて効果のあるヤツがないかしらん。
com 2009/07/10 20:56
comもハリー観てます。

なつかしい。
時間あわなくて、吹き替え版みたんです。
 紗羅月 2009/07/10 21:51
最初に上映してたの、はるか前のことですね~。
当時を思い出しながら見てます。
きのっち 2009/07/10 20:59
ハリー!!忘れてた!
カラダカラしているバヤイではない!見なきゃ!
 紗羅月 2009/07/10 22:13
なんかしばらく続くみたいですね。
ここで一挙に見ておかねば!

カラダカラしながら映画鑑賞中~
kyo-ka 2009/07/10 21:18
目がお疲れですか?

ハリー、見たいけど、TV付けたら子どもたち終わるまで絶対寝ない。
うーん、悩むなぁ。
 紗羅月 2009/07/10 22:20
目からなのですかね~。
背中と肩と首と腰がばっきばき。
なのに映画見ちゃってるし~。
もやっとfat 2009/07/10 23:38
 お疲れさまでした。そろそろビアガーデンの季節ですね!! ^^);
 紗羅月 2009/07/12 11:04
夏ですからね~。
すでに始まってるところが多いですね。
季節って一体。。。
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