on diet【toraji59さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月11日（土）

on diet
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【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		食事の記録
2367kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ご飯中（1人前） 235 kcal
ゴーヤチャンプル（1人前） 276 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
18時
マグロ刺身（1人前） 100 kcal
ゴーヤチャンプル（1人前） 276 kcal
焼酎（3人前） 1112 kcal
ヒラメの刺身（1人前） 99.2 kcal
ほうれん草炒め（0.5人前） 177 kcal
  2367 kcal
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