7/14【freaksceneさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>freaksceneさんのトップページ>記録ノートを見る>7/14
09年07月14日（火）

7/14
< 7/13 　｜　7/15 >


【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1892kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ツナフレーク缶（ライト）（0.3人前） 64.1 kcal
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
イカと大根の煮物（1人前） 187 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
17時
マクドナルド マックシェイク バニラ S（1人前） 222 kcal
マクドナルド チーズバーガー（1人前） 303 kcal
マクドナルド フィレオフィッシュ（1人前） 353 kcal
21時
アメリカンチェリー（1人前） 6.6 kcal
  1892 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE