疲れ２【ベイ爺さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月16日（木）

疲れ２
< 急な疲れ 　｜　久しぶり >
【今日のできごと】
疲れが抜けない
【今日の感想】
朝から疲れで動けない！！
【記録グラフ】
歩行数
6000歩
歩行数（歩） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		血圧
135mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
食事の記録
1670kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
7時
ティラミス（1人前） 292 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ミスタードーナツ オールドファッション（1人前） 299 kcal
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
22時
サントリー 胡麻麦茶（1人前） 0 kcal
おかき（1人前） 10.4 kcal
COOP 納豆（1人前） 88 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.5人前） 111 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
サントリー 胡麻麦茶（1人前） 0 kcal
  1670 kcal
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