7/20【freaksceneさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月20日（月）

7/20
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【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1337kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
ガーリックピラフ（0.5人前） 234 kcal
生ハム（1人前） 13.4 kcal
玉ねぎ（0.3人前） 21.7 kcal
ハンバーグ（0.2人前） 94.4 kcal
ローストビーフ（0.3人前） 166 kcal
18時
餃子 王将（1人前） 430 kcal
オリジン弁当 つくね串（1人前） 125 kcal
もやし炒め（0.2人前） 84.3 kcal
21時
パルメザンチーズ（1人前） 28.5 kcal
とうふ（1人前） 82.8 kcal
きゅうりのナムル（1人前） 31.8 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
  1337 kcal
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