50日目【kokorotoさんの健康管理カラダカラノート】
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
kokorotoさんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
トップ
>
メンバー検索
>
kokorotoさんのトップページ
>
記録ノートを見る
>
50日目
kokorotoさん
1979年01月29日生(男性)
O型 大阪府
最新の記録ノート
69日目
68日目
67日目
66日目
62日目
61日目
60日目
59日目
58日目
57日目
56日目
55日目
54日目
53日目
52日目
もっと見る
2009年
7月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
月別に見る
2009年08月 (6件)
2009年07月 (31件)
2009年06月 (30件)
全てを見る
タグ別に見る
食事の記録 (62回)
通常日記 (1回)
全てを見る
09年07月21日(火)
50日目
< 49日目
|
51日目 >
【朝ごはん】 386kcal
シリアル 150kcal
牛乳 95kcal
納豆 94kcal
ヨーグルト 47kcal
【昼ごはん】 808kcal
ご飯 180kcal
焼きシャケ 148kcal
なす味噌 480kcal
【間食】
【晩ごはん】 399kcal
枝豆豆腐のサラダ 146kcal
目玉焼き 64kcal
納豆 94kcal
味噌汁 37kcal
ヨーグルト 47kcal
はちみつ黒酢 11kcal
【夜食】
【今日の感想】
【記録グラフ】
宝くじ購入は-当選金額+
-56100円
万歩計(折れ線グラフ)
8308歩
骨格筋率(両脚)
50.4%
皮下脂肪率(両脚)
17%
内臓脂肪レベル
6.5点
骨格筋率(体幹)
27.7%
骨格筋率(全身)
33.1%
骨格筋率(両腕)
39.4%
皮下脂肪率(両腕)
17.8%
皮下脂肪率(全身)
12%
皮下脂肪率(体幹)
10.5%
体年齢
29
BMI
22.5
基礎体温
35.7℃
基礎代謝
1389kcal
体脂肪率
17%
カロリー比較
食事の記録
1593kcal
体重
55.7kg
【食事の記録】
6時
朝ごはん
(1人前)
386
kcal
12時
昼ごはん
(1人前)
808
kcal
18時
晩ごはん
(1人前)
399
kcal
1593
kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
The Ultim...
POPTORSO
4:00起床
pushuca
6月3日(月)晴れ
凡 ハヤト
バタンキュー…↑
みたお
晴午後一時雷雨
komokomo
MyLife 3J...
Tokyo198
暇が欲しいのは贅沢...
megulalal...
Kさん家のお風呂リ...
TK66
3人の生活。
PONPY
美味しかった
manakei
10月の恋人たち♪
ましゃもも
ゴミ袋
打ち水
竹下駅途中までラン
そうとものおとう
アサリご飯
みど☆り
ジリジリ
taka0723
おはよー!
だんぶるどあ
17℃曇り
muusan
さてさて…↓
みたお
6/2
つかっと
20240602
rm-112
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
シェアする
B!
LINE
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。