６０日目【kokorotoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月31日（金）

６０日目
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【朝ごはん】 339kcal
シリアル　150kcal
牛乳　95kcal
納豆　94kcal

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
宝くじ購入は－当選金額＋
-62100円
宝くじ購入は－当選金額＋（円） のグラフ
 		骨格筋率（両脚）
51.2%
骨格筋率（両脚）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両脚）
14.7%
皮下脂肪率（両脚）（%） のグラフ
内臓脂肪レベル
6.5点
内臓脂肪レベル（点） のグラフ
 		骨格筋率（体幹）
29.1%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
骨格筋率（両腕）
40%
骨格筋率（両腕）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両腕）
15.7%
皮下脂肪率（両腕）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
10.5%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
皮下脂肪率（体幹）
9.1%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
 		体年齢
28
体年齢（） のグラフ
 		BMI
22.2
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1388kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎体温
35.7℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
339kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
朝ごはん（1人前） 339 kcal
  339 kcal
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