仕事【kazuramさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月21日（火）

仕事
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【記録グラフ】
食事の記録
1729kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
大根味噌汁（1人前） 47.6 kcal
かぼちゃの煮物（0.2人前） 17 kcal
oto 味付け海苔（1人前） 5 kcal
さらだ（1人前） 89.5 kcal
14時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
チャーハン（0.5人前） 113 kcal
22時
ソーセージ（3人前） 167 kcal
サラダ（1人前） 89.5 kcal
かぼちゃの煮物（0.5人前） 42.4 kcal
チーズとししとうとじゃがいものオープン焼き（1人前） 276 kcal
ウイスキー（4人前） 284 kcal
大根味噌汁（1人前） 47.6 kcal
  1729 kcal
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