そんなにすごいのか。。。【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月21日(火)

そんなにすごいのか。。。

< ゴールドに遠征!!  | 惚れた!!! >
明日、またゴールドに行きます。
S先生が「パニックエアロに出てみて!!」と言っていたから。
なんでも展開があまりなく、とにかくクルクル回るすごい内容のレッスンらしい。
それを今日のR先生に言ったら「あ~。その先生知ってる。」だって。
「前にあたしのレッスンに出たことある人だよ。」
あぁ。。。どーりで。
話を聞いてたらR先生みたいなレッスンをする人だなぁって思ってたんだよね。
「彼女のレッスンはとにかく回るよ~。あたしのダンスのメンバーさんでその先生にハマってる人がいるんだけど、その人、エアロもかなり上手な人なのに、その先生のレッスン受けたら立ちんぼ状態だったって言ってたよ。」
ひぇ~~~~そーなの?!
んじゃあたしなんかじゃ絶対動けないじゃん。
超コワイんですけど・・・

そしてR先生のレッスン。
1ブロック目が変わりました。
ターンが減りました。
なんでかって?
それはR先生自身が、今日踊ってみたら目が回っちゃったからなんですって(爆)
っつーか、最初に気付けよ!!って感じだけどね(苦笑)

【記録グラフ】
食事の記録
2375kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
55kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
DHC マルチビタミン(1人前) 2.9 kcal
DHC マルチミネラル(1人前) 1.8 kcal
DHC フォースリーン(1人前) 1.8 kcal
DHC プロテインダイエット ココア味(1人前) 177 kcal
クッキー(2人前) 336 kcal
DHC DHCダイエットパワー(1人前) 4.6 kcal
12時
ナポリタン(1人前) 644 kcal
卵スープ(1人前) 58.6 kcal
ふめい ナゲット(2.5人前) 115 kcal
メロン(0.1人前) 12.6 kcal
DHC マルチミネラル(1人前) 1.8 kcal
DHC フォースリーン(1人前) 1.8 kcal
14時
江崎グリコ パピコ チョココーヒー 80ml(1人前) 82 kcal
敷島製パン スナックパン [袋] 9本(0.5人前) 53.5 kcal
ウエハース(5人前) 68.1 kcal
18時
oto ラスク(1人前) 47 kcal
19時
VAAM ヴァームウォーター(1人前) 0 kcal
22時
玉ねぎ(0.2人前) 14.4 kcal
チキンステーキ(0.3人前) 110 kcal
23時
DHC マルチミネラル(1人前) 1.8 kcal
DHC フォースリーン(1人前) 1.8 kcal
森永 ビスケットサンド(1人前) 235 kcal
ダノン ダノンビオ アロエ(1人前) 53 kcal
CGC 酎ハイ グレープフルーツ(1人前) 186 kcal
キリ(伊藤ハム) クリームチーズ(1人前) 61 kcal
なとり チーズ鱈(1人前) 103 kcal
  2375 kcal
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