no title【suz*yuk*c*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月24日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1019kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
日本ケロッグ オールブラン（0.8人前） 106 kcal
カルビー フルーツグラノーラ　南国トロピカル（0.5人前） 128 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
きゅうり（0.3人前） 6.3 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
ソーセージ　　（1人前） 55.8 kcal
12時
阿蘇高菜のっけ飯 （1人前） 351 kcal
TOPVALU スープ春雨　かきたま入り中華風（1人前） 87 kcal
  1019 kcal
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コメント
com 2009/07/24 12:34 
comも朝、トマト食べましたよ。

お通じどうですか。。
 suz*yuk*c* 2009/07/24 12:53 
comさんこんにちは！夏のトマトは美味しいですね。
お通じ…絶好調です！調子良すぎてちょっとドキドキです（笑）
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