早く【suz*yuk*c*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月27日（月）

早く
< no title 　｜　ミルクブレッド >
梅雨よ、明けておくれ～。
【記録グラフ】
食事の記録
1398kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
日本ケロッグ オールブラン（0.1人前） 13.3 kcal
カルビー フルーツグラノーラ　南国トロピカル（0.1人前） 25.5 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.4人前） 55.2 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
14時
vie de france 枝豆コロッケパン（1人前） 269 kcal
vie de france メロンパン（1人前） 319 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
18時
納豆（1人前） 100 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
牛肉じゃが（0.5人前） 254 kcal
ダノンジャパン ダノンビオ　いちぢくミックス（1人前） 74 kcal
  1398 kcal
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