no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月25日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
4182kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
森永乳業 リプトン レモンティー [パック] 1000ml（0.3人前） 87 kcal
12時
551蓬莱 ぶたまん（1人前） 326 kcal
13時
日清食品 日清麺職人 醤油 94g（1人前） 315 kcal
山崎製パン ロールちゃん（ホイップクリーム）（1人前） 520 kcal
ミニストップ サクッとチキン　辛口（1人前） 219 kcal
ミニストップ ピタサンド（1人前） 304 kcal
14時
キリンビバレッジ キリン 午後の紅茶 レモンティー 500ml（1人前） 135 kcal
17時
赤城乳業 濃厚旨ミルク ミルクチョコレート（1人前） 190 kcal
18時
赤城乳業 濃厚旨ミルク ミルクチョコレート（1人前） 190 kcal
19時
ミートソーススパゲティ（1.5人前） 1104 kcal
ししゃも（3人前） 74.7 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
20時
リスカ うまい輪　やさいサラダ味（1人前） 446 kcal
コーラ（0.4人前） 184 kcal
  4182 kcal
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