no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月26日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
4041kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
コーラ（0.3人前） 138 kcal
8時
コーラ（0.2人前） 92 kcal
10時
ローソン VLスポーツドリンク（0.5人前） 99 kcal
13時
ローソン VLスポーツドリンク（0.5人前） 99 kcal
日清食品 日清麺職人 味噌 108g（1人前） 349 kcal
山崎製パン ロールちゃん（1人前） 520 kcal
ほっともっと デミハンバーグ弁当（1人前） 812 kcal
19時
コーラ（0.1人前） 46 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
麻婆なす（1人前） 266 kcal
イカのバター醤油焼き（1人前） 132 kcal
豚肉と大根（1人前） 255 kcal
ミートソーススパゲティ（0.3人前） 221 kcal
ファミリーマート サラダ巻（0.5人前） 197 kcal
oto 鉄火巻き（1人前） 181 kcal
21時
VL 濃縮還元パインジュース100%（1人前） 308 kcal
  4041 kcal
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