no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月25日(土)

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【朝ごはん】ご飯 納豆 味噌汁 キウイ コーヒー
【間食】 カロリーメイト
【昼ごはん】 ご飯 サバ 玉子焼き トマト
【晩ごはん】 鶏肉とネギのオイスターソース炒め ビール
【夜食】 54.0kg 12.9%




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