no title【wenchungさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月28日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
8062歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2062kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 57.4 kcal
12時
五目湯麺（1人前） 500 kcal
15時
タルト（0.7人前） 123 kcal
21時
アボガドサラダ（1人前） 200 kcal
ビーンズサラダ（1人前） 180 kcal
味の素 えだまめ（0.3人前） 90 kcal
㈱夕月 かまぼこ（0.4人前） 31.6 kcal
たこ（0.5人前） 30.4 kcal
やきなす（0.4人前） 29.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
発泡酒（2人前） 315 kcal
ワイン（4人前） 292 kcal
  2062 kcal
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