no title【wenchungさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月27日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2003kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 57.4 kcal
12時
雑炊（2人前） 403 kcal
18時
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 68 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
牛肉（1人前） 70 kcal
FUZIYA 茶碗蒸し（1人前） 39 kcal
野菜類（1人前） 100 kcal
20時
とりてん小（2人前） 80 kcal
蕎麦（1人前） 297 kcal
22時
ビール（3人前） 420 kcal
ハイボール（3人前） 180 kcal
  2003 kcal
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