no title【ohahiroさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月29日（水）

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【記録グラフ】
テニス
1.5時間
テニス（時間） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
2102kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ほっかほっか亭 とんかつ弁当（1人前） 933 kcal
ソーメン（1人前） 450 kcal
サバのみそ煮（1人前） 559 kcal
  2102 kcal
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