8月２日（日）【toshizouさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月02日（日）

8月２日（日）
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【記録グラフ】
夜（食前）の体重
74.1kg
夜（食前）の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
12%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪量
9.4kg
体脂肪量（kg） のグラフ
摂取カロリー
1704kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		夜の体重
75.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1707kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
スーラータンメン（0.5人前） 283 kcal
12時
スーラータンメン（0.5人前） 283 kcal
13時
なとり さきいか（1人前） 135 kcal
15時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
18時
スーラータンメン（0.5人前） 283 kcal
19時
月桂冠 生酒 [ビン] 180ml（1人前） 180 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
チーズ（4人前） 184 kcal
ハーシー アイス（1人前） 98 kcal
  1707 kcal
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