no title【まみち・さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月03日（月）

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水遊びした！
楽しかった（＾ω＾）
そして食べすぎという緊急事態。
【記録グラフ】
体脂肪率
30.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1827kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
うどん（0.3人前） 110 kcal
卵焼き（1人前） 165 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
グリコ ビスコ（0.5人前） 49.5 kcal
13時
セブンイレブン サラダパスタ（1人前） 470 kcal
水あめ（1人前） 72.2 kcal
18時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
19時
デイリーヤマザキ 鶏天丼（0.6人前） 463 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
みるふぃーゆ（1人前） 74.5 kcal
  1827 kcal
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