リズムが・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月03日（月）

リズムが・・・。
< いよいよ明日から・... 　｜　本日の結果～～～！ >
リズムが・・・。 画像1 リズムが・・・。 画像2 リズムが・・・。 画像3
リズムの乱れは何とかしまいと・・・。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
4662kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
ファミリーマート スタミナ！豚焼肉丼（1人前） 810 kcal
ファミリーマート あさりと三種きのこの和風パスタ（1人前） 543 kcal
10時
サイゼリア チョリソー（0.1人前） 31 kcal
サイゼリア ムール貝のガーリック焼（0.2人前） 27.6 kcal
サイゼリア エスカルゴのオーブン（0.3人前） 72.3 kcal
サイゼリア 生ビール ジョッキ（4人前） 652 kcal
12時
らいおんラーメン ライオン（1人前） 1000 kcal
17時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ジンギスカン（1人前） 1145 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
白菜の味噌汁（1人前） 67.4 kcal
  4662 kcal
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