128日目(微塵、極微、光)【たろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月04日(火)

128日目(微塵、極微、光)

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128日目(微塵、極微、光) 画像1
【朝ごはん】トースト チキンナゲット 野菜サラダ バナナ

【昼ごはん】納豆チャーハン 壬生菜漬け

【晩ごはん】チーズの豚肉巻き キャベツとゆで卵の中華風サラダ ご飯 梅干し

【今日の感想】今日までが私にとっての『夏休み』です。
気づいたら明日から新たな場所での活動がはじまる~。
きっと朝ジョギングなんてしばらく余裕がなくてできないか、とも思って
いつもより遅めのスタートだったんですが 出発しようかと思ったら・・・雨・・。
たいした雨でもないので様子を見ながらと思って、そのまま庭の草むしりを始めたら止まらなくなりました(笑)
小雨の時の草むしりは、危険!です( ̄. ̄;)
止まらなくなって小1時間、無防備な私は小悪魔・ヤブ蚊の餌食になっていました・・・
もう、かゆいかゆい (´~`ヾ) あんなちっちゃなカラダのくせにどこにこんなかゆくする物質溜めてるんでしょ!
おかげで私の休み最終日、前半は終わっちゃいました(;;)

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かゆみがひいた後の本日の読書本は『中陰の花』 玄侑宗久 著
最近お気に入りのお坊さんで作家さんです。
ちょっと仏教づいてますね。私自身はとくに信心深いことなんてないんですが
仏教の哲学的な面が、日ごろ日常に埋没してさらにやれその根拠は?なぜ証明できるのか?と
あっちからもこっちからも追及される分野に(好きでいるんですが)身を置いていると
『中陰』とか『中有』とかありじゃないかな、これも。とちょっとほっとさせられる。
中陰とはこの世とあの世の中間、と表題にあります。そう、
ちょっとまだ引きずっています^^;) でもまぁ時期も時期です。読むにはちょうどよいかな。
中に死ぬとどうなるの?っていうことが書いてあります。
主人公のお坊さんはこれに、微塵(こっぱみじんのみじんです)、極微(もうこれ以上壊れない最少単位。素粒子みたいって説明してる)、
最後に空もしくは光(つまり物質でなくエネルギーになる!)になるって語ってる。
ハハッ(^^)!? これ量子力学ですね~。
結局、お勉強に励めってことですね(= =)  これから頭の体操をちょっとやりまする~。
(今日のカラダの体操はジョギング諦め、腹筋・スクワット・腿上げ・自己流ヨガでした)


【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動(分) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
54.2kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1775kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
トースト(1人前) 172 kcal
日本ハム チキンナゲット(2人前) 199 kcal
野菜サラダ(1人前) 21.3 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
12時
納豆炒飯(1人前) 595 kcal
壬生菜漬け(0.2人前) 10.6 kcal
20時
チーズの豚肉巻き(1人前) 448 kcal
キャベツとゆで卵の中華風サラダ(1人前) 116 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
梅干し(1人前) 3.3 kcal
  1775 kcal
食事レポートを見る
コメント
けあべあ- 2009/08/04 13:58
そちらは梅雨明けまだですか?☆
こちらは暑い晴れで!

草むしり、意外と楽しいです(笑)
抜くスッキリさ?みたいなのがあって。
 たろりん 2009/08/04 14:27
いえいえ、とっくに梅雨が明けたはずの関東なんですが
今年は変ですよー!朝、涼しいんですよ、まだ8月初めなのに。

そう、草むしり、始めるとはまっちゃいます。根っこからスポッといくと、すっきり!
その隙にきっと蚊がキッス><
はりそん705 2009/08/04 14:02
お庭がスッキリ!!!キレイになりましたね。
でも、草刈隊前には必ず虫よけスプレー&蚊取り線香は必要ですよーん。
予防してても食われます。(^^ゞ

やっぱりキンカンが一番効くのかな???

仏教も科学なんですかね????
宇宙の真理ってものでしょうか?????

ふっ深いなぁー。
 たろりん 2009/08/04 14:32
今日はムヒで対応させていただきました^^
虫よけスプレーは川沿いを走るつもりだったのでシューしたんですが。
蚊取り線香までは用意できなかったorz(せめて、と思って画像ひろってきました)
よく考えれば仏教の発祥地・インドは理数系の国ですものね(笑)
実はお坊さんたちはその方面に長けた方々なのかもです!
kyo-ka 2009/08/04 14:18
トップの写真、変わりましたね。
かわいいイラスト、夏休みらしいなぁ~(^o^)
と思ったら、たろりんさんの夏休みはおしまいですか。。。
これからが夏本番!って感じなのにね。
お勉強、頑張ってくださいね。
 たろりん 2009/08/04 14:35
素材やさんから借りてきました。こんな夏休みが理想だったんです~(ToT)
今年の遊びはメインが春だったので、夏は巣ごもり・労働の予定しかありません(^_^;)
アリとキリギリスのキリギリス状態です~。
com 2009/08/04 14:25
運動日課にしてるといいですね。

この豚くんたちが、蚊を撃退してくれる??
 たろりん 2009/08/04 14:39
これだけ蚊取り豚あればさすがの小悪魔・ヤブ蚊もタジタジかと。

一日の中で何かはしようと思ってるんですが、やはり外で走ると気持ちがいい。
家の中でおばさんのスクワット、やはりいまいち( ̄ω ̄;) 
浜ジョー 2009/08/04 14:33
今日は暑くて、歩けそうにもありません!
でも、他の運動はしたくない。体が重くて・・・
 たろりん 2009/08/04 14:43
ジョーさまのためにこれからビール氷お作りしましょうか?
歩いたらキーンと冷たい氷と思うと歩けるかも!?
ん?ビールのままの方がやっぱ、いいですかね(‐^▽^‐) 
Mogart 2009/08/04 14:39
これは猫?豚?犬?なんだろう?
???蚊取り線香用?
 たろりん 2009/08/04 14:54
座ってる豚だそう↓
http://item.rakuten.co.jp/mij/3200510001/
蚊取り線香だけじゃなくベープも可っていうのがアイデアですよね。カワイイ^^
hana_511 2009/08/04 16:35
タロウくん、逝ってしまったのですね。知りませんでした。
きっと今ごろは、ハムやらソーセージやらたらふく食べて、満足げに顔でも洗っているんじゃないかな。
これからは、虹の橋のたもとから、たろちゃんやご家族のこと、ずっと見守ってくれると思います。

死ぬと最後は光になるっていう話、なんかわかる気がします。
親しくしていた人が亡くなったとき、まさにそんなふうに感じたので。
 たろりん 2009/08/04 22:09
hanaさん~!お久し振りです\(^O^)/

小さい命はあっという間に逝ってしまいました。。。
今ごろ天国に無事に到着してくれてるといいのですが、迷ってないかちょっと心配^^);
この本の中には、天国までの距離を四十九日で到着するには光や電気の速さになるんだ。ってあるんです。
形あるものが光のようなエネルギーになる。宗教的な見方でも、遺されたものにはすっと心に入ってきました。
キラキラ光りになってパクパク食べてるって思うと救われます~(=^・^=)
maruomaru 2009/08/04 19:19
たろりんさん、私も玄侑宗久の本が好きです。
「中陰の花」と「水の舳先」を読みました。
そうなんですよね。仏教の「死」って量子力学なんですよね。
塵より小さな見えない素粒子となって空気中やらそこらじゅうを漂うのが仏教の死。
クサバの陰なんて言葉もそこから来てるんでしたっけね。
他の宗教と異なり、最も科学的。
それがブッダの説いた原始仏教の考え方なのか、死後に生まれた観念なのかは
まだ勉強不足で知りませんが、これからもっと読んでみようと思っています。
宗教もいろいろ学んでみましたが、私にとっては仏教が一番腑に落ちるみたい。
 たろりん 2009/08/04 22:22
maruoさんも読まれていたのですね。
私も「水の舳先」を先日読み、それ以前にもエッセイなど読んで是非休みの間に「中陰の花」を読んでみたかったのです。
お盆を前にちょうどいい小説かなと思っていたら、今回の猫との別れと重なってちょっと躊躇したんですが読んでかえってよかったかも。私が触れた他の本からは釈迦は死んだらどうなる。という問いには何も答えはだしていないそうです。
きっと仏教が成熟する過程で東洋的な(それでいて今の物理学にもつながるような)考え方が確率したのでしょう。
科学と反対が宗教と捉えがちですが、興味をもってみると同じものを違う視点でみているようで思考の幅をひろげてくれますね。
きのっち 2009/08/04 21:53
ヤブ蚊・・・人の血を盗っていった上に、毒を残していくなんてふてぇヤツだ!!

痒いところに、タオルにくるんだ保冷剤を当てると、
ちょっとはマシになりますよー♪ お試しあれ♪(^o^)ノ
 たろりん 2009/08/04 22:27
ホント、ふてぇヤツラにやられました(T▽T)
ムヒもキンカンもスースーしてかゆいの飛んでいきますものね。保冷剤、試してみます~!
おっと!それよりもう刺されたくないー!ヾ( ̄o ̄;) 豚くん、守って~~~。
シトロン 2009/08/04 21:57
シトロン
大変だったね・・・蚊に刺されて、

デモ、立派だね・・・ジョギーンク゜を休みのときもするなんて・・・
・・・
あたし、最近ウォーキングできなくて、改めてたろりんさんの意思の強さを感じます・・・
 たろりん 2009/08/04 22:33
かゆくて今日は走れませんでした(;;)ぐやしー!!!
私、早く走るのは苦手だから時間を気にしないお休みの時の方が安心して走れるんです。
意思は・・・かなり弱いよ~。すぐくじけるし^^);
ウォーキングはちょっと教えてもらって楽しく歩けるようになり、ジョギングにつながっています。
初めはやっぱりたいへんでしたが続けるといいことあるのかもです。お互い、がんばりましょうね^^
団塊修ちゃん 2009/08/04 22:01
和光は明日からですか、暑さにめげずがんばってね!
今朝のNHKで還暦を機に死んだときのことを考えるという話題がありましたが、うーん、そんなこと考えたこと無いなぁー、まだこれからの人生長いし。
「死んじまったらお仕舞いよ。元気に楽しく長ーく過ごそうよ」というのが今の考え。
 たろりん 2009/08/04 22:45
生きてる間に死んでからの事、天国だの考えて生きてられませんよねー。
まして今の還暦なんて本当に人生の折り返し地点で、まだまだこれからです!
私も生きて間、精一杯やる!その後はその後のこと。と自分のことは思ってます。
だからがんばれるようジョギング始めたり腹筋きたえたりしてるんですもの。
きっとあの世とか天国っていう考えは、亡くなった命との関係性から生まれてきたんでしょうね。
自分にとって大切なものが消滅するって考えはやはり冷たすぎるから。
もうすぐお盆。天国から里帰りしてくるなんて考え、ちょっと素敵なんじゃないかと思うんです。

その前に明日から新天地です~。がんばらなくっちゃ☆
もやっとfat 2009/08/04 23:42
 こんばんはー!! 今の季節、草むしりは危険極まりないです。私も昨日ネコの額程の庭の雑草を見るに見かねて抜き始めたけれど、熱中する余りあっという間に蚊に食われた。もうボッコボコです。今の時期秒単位で警戒が必要ですね。(^_^;)
 たろりんさん、仏教にハマってるんですか。仏教で言う死後の世界って実証できないですよね。NHKで、ガンを患った著名な物理学者が友人のお坊さんとの会話テープを放送してました。死後の世界の存在は実証できないけどこの学者さんは是非この世に伝えたいと言ってました。どのような死に方をしようとほんとに生は一瞬なんです。今こうしてコメしてるのも泡沫の夢みたいなものですね。
 たろりん 2009/08/04 23:54
そうです!この季節、もう秒殺!!!服の上からも刺されてました><
生きてるものと死んでるものって子供でも見てわかるじゃないですか。なのに、科学は簡単にそれを表す事が困難なんですよね。
まだまだ未知なことを探究することも興味がありますが、もっと俯瞰的に全体として捉えちゃう仏教思想ってまた興味あります。
どちらも突き詰めると頭こんがらかって凡人には到底計り知れない世界ですが。
生は一瞬!これだけは確かですねー。例えるなら花火かな。自分らしい花火をドンっとあげてパーっと散ってみたいです。
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