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09年08月04日(火)
128日目(微塵、極微、光) |
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【朝ごはん】トースト チキンナゲット 野菜サラダ バナナ
【昼ごはん】納豆チャーハン 壬生菜漬け
【晩ごはん】チーズの豚肉巻き キャベツとゆで卵の中華風サラダ ご飯 梅干し
【今日の感想】今日までが私にとっての『夏休み』です。 気づいたら明日から新たな場所での活動がはじまる~。 きっと朝ジョギングなんてしばらく余裕がなくてできないか、とも思って いつもより遅めのスタートだったんですが 出発しようかと思ったら・・・雨・・。 たいした雨でもないので様子を見ながらと思って、そのまま庭の草むしりを始めたら止まらなくなりました(笑) 小雨の時の草むしりは、危険!です( ̄. ̄;) 止まらなくなって小1時間、無防備な私は小悪魔・ヤブ蚊の餌食になっていました・・・ もう、かゆいかゆい (´~`ヾ) あんなちっちゃなカラダのくせにどこにこんなかゆくする物質溜めてるんでしょ! おかげで私の休み最終日、前半は終わっちゃいました(;;)
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かゆみがひいた後の本日の読書本は『中陰の花』 玄侑宗久 著 最近お気に入りのお坊さんで作家さんです。 ちょっと仏教づいてますね。私自身はとくに信心深いことなんてないんですが 仏教の哲学的な面が、日ごろ日常に埋没してさらにやれその根拠は?なぜ証明できるのか?と あっちからもこっちからも追及される分野に(好きでいるんですが)身を置いていると 『中陰』とか『中有』とかありじゃないかな、これも。とちょっとほっとさせられる。 中陰とはこの世とあの世の中間、と表題にあります。そう、 ちょっとまだ引きずっています^^;) でもまぁ時期も時期です。読むにはちょうどよいかな。 中に死ぬとどうなるの?っていうことが書いてあります。 主人公のお坊さんはこれに、微塵(こっぱみじんのみじんです)、極微(もうこれ以上壊れない最少単位。素粒子みたいって説明してる)、 最後に空もしくは光(つまり物質でなくエネルギーになる!)になるって語ってる。 ハハッ(^^)!? これ量子力学ですね~。 結局、お勉強に励めってことですね(= =) これから頭の体操をちょっとやりまする~。 (今日のカラダの体操はジョギング諦め、腹筋・スクワット・腿上げ・自己流ヨガでした)
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| トースト(1人前) |
172 |
kcal |
| 日本ハム チキンナゲット(2人前) |
199 |
kcal |
| 野菜サラダ(1人前) |
21.3 |
kcal |
| バナナ(1人前) |
60.2 |
kcal |
| 12時 |
| 納豆炒飯(1人前) |
595 |
kcal |
| 壬生菜漬け(0.2人前) |
10.6 |
kcal |
| 20時 |
| チーズの豚肉巻き(1人前) |
448 |
kcal |
| キャベツとゆで卵の中華風サラダ(1人前) |
116 |
kcal |
| ご飯 小(1人前) |
151 |
kcal |
| 梅干し(1人前) |
3.3 |
kcal |
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1775 |
kcal |
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