129 日目(緊張)【たろりんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>たろりんさんのトップページ>記録ノートを見る>129 日目(緊張)
09年08月05日(水)

129 日目(緊張)

< 128日目(微塵、...  | 130日目(スーツ... >
【朝ごはん】ロールパン 目玉焼き レタス トマト ドリンクヨーグルト

【昼ごはん】アジのパン粉焼き(タルタルソース)トマト 千切りきゃべつ 味噌汁 ごはん

【間食】(歓迎に同じ研究室の方とお茶)ミスタードーナッツ 黒みつ葛あずきフレンチ

【晩ごはん】麻婆豆腐 焼きナス(ごま味噌ソース) ふかひれスープ ご飯

【今日の感想】今日から新天地でのスタート!
今までの「学校」と違って、「研究所」に所属となります(身分はかわりませんが)
環境が変わるのもドキドキですが、知識の乏しさに今になって緊張を抱いています。
ストレッチして、ヨガで深呼吸して・・・
飾らずに自分のままでぶつかっていくしかありません!
今朝はやはり走る余裕はなかったなぁ。帰ってから走れる余裕、残ってるかしら。
今日は初日なので朝もゆっくりですが、明日からはきっと早くなるでしょう。
手ツボをギュギュ、刺激して。さて、行ってきま~す(^○^)ー♪

+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-

初日、やはり疲れました!
肩に力が入ってたようでコリコリです。
しばらくは夕方も走るのは難しそう。
ただ通学は結構な運動になっていいかも。(階段・2時間の電車)
ストレッチ・スクワット・腹筋50回・もも上げ60(これやってると走りたくなってくる)


【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動(分) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
53.8kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2185kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
5時
山崎製パン ぶどうパンネオソフトマーガリン入り [袋] 1個(1人前) 551 kcal
目玉焼き(1人前) 92.6 kcal
レタス(1人前) 3.6 kcal
トマト(1人前) 7.6 kcal
ドリンクヨーグルト(1人前) 130 kcal
12時
アジのガーリックソテー(1人前) 112 kcal
タルタルソース(1人前) 234 kcal
トマト(1人前) 7.6 kcal
キャベツ(1人前) 11.5 kcal
味噌汁(1人前) 53.9 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
20時
麻婆豆腐(1人前) 299 kcal
焼きなす(1人前) 73.6 kcal
ごま味噌ソース(1人前) 115 kcal
ふかひれスープ(1人前) 107 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
  2185 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2009/08/05 08:47
慣れれば、いつものペースに戻れますよー。(^_-)-☆
確か遠かった気が…。頑張ってくださいね。
 たろりん 2009/08/05 22:41
まずは電車になれなきゃ・・・と思いました。
まだ乗り換えにうろうろしている「御のぼりさん」になっていて余計に疲れてる。
あっ、その分歩いて万歩計の数字は増えてますが。がんばりま~す!
浜ジョー 2009/08/05 09:45
緊張がこちらにも伝わって来ます!
最近、めっきり緊張する機会もなくなりました。
なので、ちょっと羨ましい気もします。^^;
 たろりん 2009/08/05 22:45
緊張するのって新鮮なことなんですね!今朝はそんなこと思いませんでした。
それにしても変な所に力がはいってカラダがコリコリです^^);
よほど力が入っていたのかな~。
kyo-ka 2009/08/05 11:20
新天地、なんだかいい響きだわ~(^o^)
緊張してるんでしょうけど、いつものたろりんさんで大丈夫だと思います。
頑張ってください!
 たろりん 2009/08/05 22:49
大丈夫!と言えるほどいろいろ勉強もしなきゃだな・・・
明日は朝の混雑帯にも立ち向かいます!これもがんばらなければ~。
com 2009/08/05 11:47
新しいところでも、元気ハツラツがんばってね。
 たろりん 2009/08/05 22:52
元気はつらつ!新人で~す。と言ってみましたが
平均年齢が「学校」よりずっとあがってみなさん、私とほぼ同年代なので浮いてたかも^^;)
明日からは字のままでやっていきま~す!
千尋 2009/08/05 13:11
初めての環境って緊張しますよね。
今夜はゆっくり、まったりして下さいね。
お疲れさまでしたぁ(^。^)
 たろりん 2009/08/05 22:55
千尋さんもおつかれさま~。
久々の半身浴したり、固まったカラダ、ほぐしましたよ。
明日は今日より早めに出発。寝坊しないようしっかり寝ますね。
もやっとfat 2009/08/05 13:23
 たろりんさん、ハツラツとしてて眩しいなぁ。
頑張ってくださいね!! ^-^)/
 たろりん 2009/08/05 22:58
ハハッ。気持でハツラツとして自分でエンジン吹かさないと
チャレンジする心が揺らいでしまうのです。
まずは1日終わりました~!一歩ずつ、がんばります^^
けあべあ- 2009/08/05 14:21
頑張ってくださいねっ\(^^)/
初めての環境ってなかなか慣れないですが、慣れるまで無理せずファイトですp(*^-^*)q
 たろりん 2009/08/05 23:03
慣れないかな~と思って緊張して行ったのですが
案外、周りの年齢層が近くってまったり。
今日はメインが事務手続きだったので研究の話はほとんどなかったので
これから、努力して頑張らないと!と感じてます。ありがとねo(^▽^)o
きのっち 2009/08/05 15:26
研究所所属、、なにやらカッコイイ響き♡ (〃∀〃)
ご自身の力を信じて、頑張ってくださ~い!!
 たろりん 2009/08/05 23:07
たしかに響きはカッコ良いですが、みんな“おたく”ですよ(-◇-)
自分を信じられるよう、積み重ねていかなければ!
きこたん 2009/08/05 18:17
うん♪かっこい~♪( ̄▽ ̄)ノ″

私は将来!?焼酎研究所にお勤めしたぃな~O(≧▽≦)O

毎朝の小テスト、超緊張する~!たかだか小テストなのに…
 たろりん 2009/08/05 23:11
「焼酎研」ありそう!?
「アサヒ焼酎研究所」https://www.asahishop.net/14/shochulab/
2割の壁を越えたらこちらで試飲研究員っていうのはどうでしょう^^
buri 2009/08/05 20:00

博士っ!!(^o^)ノ

実験にはうちのゴッキーを是非!
 たろりん 2009/08/05 23:14
まだ、博士!になれませんよ^^);これからの頑張り次第。
いやいや、さすがにゴッキーは遠慮いたしますです、ハイ。
ねずみさんもかえるさんもおりますがね。ゴッキーは早目に駆除されますよう!
団塊修ちゃん 2009/08/05 22:18
お疲れさまです。
勤め人か゜人事異動のたびに受けるプレッシャーと同じなんでしょうかね。
 たろりん 2009/08/05 23:22
私も働いていた頃、異動を2回体験しましたが、こんなに緊張しなかったかも。
仕事に対しては、わりときちんとやってる自負があったですよね。
今回は例えると、やっとバタ足ができるようになったのにがんばってドーバー海峡泳いでわたるみたいな感じでしょうか。
私なんか足元にも及ばない研究者の集団の中に入ると思うと、やはりきゅっと緊張してきます。
megulalala 2009/08/05 23:35
良い意味での緊張になるといいですね☆
新天地でもがんっばってください!!
 たろりん 2009/08/06 08:09
ありがとうございます(^o^)/
今日もまだ少々こわばった笑顔ではじまっています~!がんばりますョ♪
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする