はしご酒【ペラペラペラ子さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月05日（水）

はしご酒
< ぼちぼち
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】 今日はすすきのはしご酒でした。
久しぶりに何も考えずに飲み食いしました。
明日はびっちり考えて飲み食いしなくてはなりません。
はっきりいってめんどくさい。

はるな愛が痩せれて、私が痩せれない！？
しょっく。

のりピー早く帰ってきて！
マンモス悲ぴー。
【記録グラフ】
万歩計
9900歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1812kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ごはん（1人前） 235 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
鰤大根（1人前） 268 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
きんぴら（0.5人前） 37.1 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
ニッポンハム ピザ　（2人前） 68.2 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
6時
バナナ（2人前） 120 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1812 kcal
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