サボり。。。【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mommomoさんのトップページ>記録ノートを見る>サボり。。。
09年08月10日（月）

サボり。。。
< （O_o）Ｗao～... 　｜　ピーピー >
トレーナー、昨日は、サボっちまいました～^^;。

ちょっと、膝にきてます。
ちょっと、疲れてます。

わぁ～っ、言い訳いっぱい!!



凄い雨です。
これでは、足場が外せないかな。


パピ君も、仕事サボるようです。　ゲゲ　（゜＿゜；）







世の中、お盆休み。






　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なのよねぇ～。。。　(；_______；) グスングスン
【記録グラフ】
万歩計
8220歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1748kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
具だくさん味噌汁（1人前） 67.3 kcal
数の子昆布（1人前） 30 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
浅漬け（0.5人前） 16 kcal
12時
男の混ぜそば（1人前） 525 kcal
ミスタードーナツ エンゼルフレンチ（1人前） 176 kcal
17時
ケンタッキー　KFC レッドホットウィング（1人前） 77 kcal
19時
ポークカレー（0.5人前） 324 kcal
21時
ケンタッキーフライドチキン カーネルクリスピー（1人前） 130 kcal
  1748 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2009/08/10 06:52 
おっはようございます。
九州は、くもり空です。
momoちゃんとこは、凄い雨ののですね。
そんな時は、家にいる時が一番～。
膝、大丈夫ですか？
 mommomo 2009/08/10 07:08 
台風の影響なのかな。
豪雨ですよ～っ!!

夕べは、地震で結構揺れたし。

膝・・・ちょっと、使いすぎなんです。　(=^_^=) ヘヘヘ
きこたん 2009/08/10 07:23 
膝ね・・絶対に無理しない方がいいからー＾＾；

階段の上り下りで「え・・？」って感じない・・？

今旦那と長女を駅まで送って行きました。
道路は大洪水ｗ
私は八時過ぎのバスで登校しますが
長男・次女はこの大雨の中チャリです＝3333

お休みーいいなー・・・。
 mommomo 2009/08/10 08:33 
暫く良かったんだけど。。。
1万歩近く歩くと、きますねぇ。
だいたい買い物ついでなので、ちゃんとした靴履いてないし。

学校は、休みじゃないのね。
頑張って～っ!!
紗羅月 2009/08/10 08:12 
台風近づいているようですね。
夏休みで遊びに行く人も大変そうです。
 mommomo 2009/08/10 08:35 
足場が外れるのが、今日の唯一の楽しみだったのに。。。

まっ、安全第一ですから。
でも、来て欲しい。　(=^_^=) ヘヘヘ
はりそん705 2009/08/10 09:02 
いきなり根詰めると、続けられませんよー。
楽しんでくださーい。(^_-)-☆
 mommomo 2009/08/10 17:39 
叔母の家まで、山超え、車を取りに行ってきました～。

今日は、もう、これでおしまいです。ゼーゼー。。。
浜ジョー 2009/08/10 12:10 
今日も観光客で既に１杯！
そう、もうお盆休みの人達いるのですよねぇ・・・
 mommomo 2009/08/10 17:40 
さすが!!　観光地!!!

月末から、また、ジィが消える(予定)ので、行くかな。　（*｀▽´*） ウヒョヒョ～
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE