久しぶり泳いだ！【みーしゃさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みーしゃさんのトップページ>記録ノートを見る>久しぶり泳いだ！
09年08月11日（火）

久しぶり泳いだ！
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
ヨーグルト　フルーツ　マドレーヌ
【昼ごはん】
シュークリーム
【間食】
ｵﾆｷﾞﾘ
【晩ごはん】
パエリア、卵焼き
【今日の感想】
昼はご飯食べずにシュークリームを食べてしまった！大後悔。夜泳いで挽回。
【記録グラフ】
水泳
40分
水泳（分） のグラフ
 		食事の記録
1108kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
マンゴー（1人前） 160 kcal
コージーコーナー マドレーヌ（1人前） 105 kcal
12時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
17時
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
カゴメ パエリア [箱] 210g（1人前） 266 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
  1108 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE