実家で焼肉【ぼらーべーるさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月13日（木）

実家で焼肉
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【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
15時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
旭食品 焼肉（3人前） 483 kcal
キリンビール 麒麟淡麗 生 [カン] 350ml（4人前） 632 kcal
ZAVAS プロテイン（2人前） 156 kcal
20時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1720 kcal
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