御調津で刺身とビール【ぼらーべーるさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月12日（水）

御調津で刺身とビール
< no title 　｜　実家で焼肉 >


【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ファンケル サプリ（1人前） 9.7 kcal
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
19時
ZAVAS プロテイン（2人前） 156 kcal
20時
ささみ（1人前） 210 kcal
大根とツナのサラダ（1人前） 88.4 kcal
  822 kcal
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