no title【ぼらーべーるさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月11日（火）

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【食事の記録】
9時
バナナ（2人前） 120 kcal
ファンケル サプリ（1人前） 9.7 kcal
18時
さしみ（1人前） 156 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパーモルト [ビン] 500ml（3人前） 450 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（4人前） 248 kcal
ZAVAS プロテイン（2人前） 156 kcal
  1140 kcal
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