no title【まみち・さんの健康管理カラダカラノート】

まみち・さん


1994年08月17日生(女性) A型新潟県

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プール行った☆！
たのしかった（＾０＾）

【記録グラフ】

体脂肪率
30.1%
体脂肪率（%）のグラフ

食事の記録
2186kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
トップバリュ食パン（1人前）	166	kcal
ピーナッツバター（1人前）	109	kcal
明治乳業十勝ヨーグルト（1人前）	82	kcal
ＫＩＲＩＮ元気な畑（1人前）	14.9	kcal
10時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
14時
わかめチャーハン（0.3人前）	111	kcal
江崎グリコセブンティーンアイスワッフルコーンチョコ＆生チョコ 115ml（1人前）	172	kcal
15時
ローソンすじこおにぎり（1人前）	170	kcal
ブルボンチーズおかき　一袋82ｇ（1人前）	372	kcal
シャトレーゼあいすもなか　バニラ（1人前）	139	kcal
18時
焼きうどん（1人前）	570	kcal
チャーシュー（2人前）	34.4	kcal
19時
ドトールコーヒーココア（1人前）	185	kcal
	2186	kcal
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