キャンプ【カピちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月15日（土）

キャンプ
< 暑い・・・ 　｜　no title >


【記録グラフ】
基礎代謝
1188kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
30.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1475kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.9kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
24.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
8時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
桑の葉茶（1人前） --- kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
12時
焼きうどん（1人前） 448 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
マルコメ わかめスープ（1人前） 28 kcal
13時
アフターダイエット（1人前） --- kcal
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
15時
花王 ヘルシアスパークリング（1人前） 21 kcal
17時
カロリミット（1人前） --- kcal
18時
焼肉（1人前） 278 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
焼きそば（0.5人前） 231 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
アフターダイエット（1人前） --- kcal
19時
DyDo 茶園限定 葉の茶 2000ml（1人前） 0 kcal
  1475 kcal
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