no title【ぼらーべーるさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月16日（日）

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【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ファンケル サプリ（1人前） 15.8 kcal
12時
ざるそば（1.5人前） 446 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
17時
ZAVAS プロテイン（2人前） 156 kcal
19時
ささみ（1人前） 210 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（2人前） 204 kcal
  1327 kcal
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