今日も働いた【カンブリア亀さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月16日（日）

今日も働いた
< けっこう動き、食べ... 　｜　王妃マルゴ >
：体脂肪率は毎朝、起きたときのものをグラフにする。

昨夜1:00くらい就寝、
朝9:30起床(めっちゃ寝てるな…)

朝　52.8kg / 29.5% ……なんで増えるんや？？

本食　バナナ／ささみカツ、ごはん、みそしる／鳥皮＋キャベツ、ごはん、ひじき、豆腐

間食(夕食後)
クッキー１まい、あめ、クリームブランカカオ１袋２枚

夜　12:30 53.4 /27.5
がいーん。増えている…
ちゃんと起きて働くと増える(笑)
【記録グラフ】
夜の体重
53.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
29.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
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