王妃マルゴ【カンブリア亀さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月17日（月）

王妃マルゴ
< 今日も働いた 　｜　The Last ... >
起床7:40／昼寝18:00-20:00／就寝3:00

久しぶりににほんごであそぼが観られる時間に起きた。
　「朝顔に釣瓶取られてもらひ水」　
La Reine Margot

測ったんだけど忘れちゃった…
けっこうひどかったから意図的に忘れたのかも。

確か　
(21:00) 53.4/28.0%
夜なのに高い。これショックですよ。

夜：タマネギ0.5+たまご1+もやし、ごはん
1:00ごろに間食、クリームブランイチゴ／チョコ　１袋ずつ。
【記録グラフ】
夜の体重
53.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
29.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1203kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン カカオ 2袋（1人前） 348 kcal
10時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
玉ねぎのバター炒め（1人前） 97.5 kcal
トップバリュ　 ライトミールブロック　黒ごま味（1人前） 400 kcal
日本ルナ バニラヨーグルト [カップ] 110g（1人前） 122 kcal
  1203 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2009/08/18 11:07 
こんにちは。
La Reine Margot
映画。ご覧になったのでしょうか？^^
 カンブリア亀 2009/10/05 22:36 
うわーめっちゃ前ですみません(汗)
もうコメントしてくださったかたは見ないでしょうが、返信を。
そうです。観ましたー
女性のデコルテを愛でる映画でしたw
セットや衣装がすごく豪華なんだけどためらいもなく汚します。
肉とか汗とかのにおいでみちてそう。　と思いました。よかったですよ。画面の密度が高いというか。
あれ、しゃべりすぎですかね…
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