非更新【カンブリア亀さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月19日（木）

非更新
< 課題の日

まずいー

ずいぶんごぶさたでした
最近体重が・・・
外食や飲みが増えたから？


今日面談が終わってだいたい授業が終わって・・・
明日の試験が終わればあとはレポートだけです。

レポートが
１、２、３４、４つ。あ、いや５つ。
あと作文(?)がひとつ。

今回は締め切り守るぞー・・・



友達と銭湯に行った。
行き帰りで冷えるからあまり行かないけど
じっくり湯船につかれるというのはやはりきもちいい。。。

明日は帰国する友人を見送りにいく。
もう一年たったかー

元気でね・・・！
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		夜の体重
53kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1257kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
カレーパン（1人前） 347 kcal
17時
食パン（1人前） 172 kcal
ヨーグルト（1.4人前） 86.8 kcal
19時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  1257 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2009/11/20 12:23 
復帰おめでっと～。
後半戦もよろしく～。^^
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