気分が落ち目【カンブリア亀さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月22日（木）

気分が落ち目
< リンパ腺が痛い… 　｜　日付まちがい >
起床１０時

まだ風邪。
あごの開閉が不自由

英語が喋れなくて気分が沈む。
いや、できないからって落ち込むわけではなくて
よしやろうって気になれればいいんだけど、
今日は気分が全体的に落ち目だからそう思わなかった…

ここがふんばりどころなのか。
何かを決めないといけない気がする。
締め切りが近づいてる。

…が、問題に手をつけず、とりあえず部屋の整理をしてる。
今からブックオフに売ってこようかしら。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1045kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
森永乳業 牛乳プリン（1人前） 174 kcal
11時
食パン（1人前） 172 kcal
20時
トップバリュ 醤油ラーメン（0.7人前） 288 kcal
からあげ（0.5人前） 250 kcal
たらみ ナタデココヨーグルト（1人前） 161 kcal
  1045 kcal
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