8月19日　今日は理事会。【かずまさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月19日（水）

8月19日　今日は理事会。
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今日は、宮部さんと二人で、水口の土地調査。
市役所で、地番図と、用途地域。
法務局で、所有者と、地番図。
かえって、3時。

長信経営塾。15時半。
岡聡さんの話。営業についての話はおもしろい。
トークが熱っぽい。
17時半。マスカットでコーヒー。
サンデーと、プレイボーイ読む。

18時半。理事会。グラツィエ。今日はお弁当うまい。
仕事してる女の子が、綾瀬はるかに似てて可愛いゾ。

【記録グラフ】
食事の記録
1470kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
スイカ（1人前） 25.9 kcal
12時
釜あげうどん（2人前） 702 kcal
23時
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（0.8人前） 258 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
天ぷら（1人前） 117 kcal
だし巻き卵（0.3人前） 69.8 kcal
焼き鮭（0.3人前） 44.3 kcal
みそ汁　（1人前） 17.3 kcal
  1470 kcal
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