no title【wenchungさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月21日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
8283歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1721kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 57.4 kcal
13時
鶏雑炊（1人前） 180 kcal
16時
ビール（5人前） 700 kcal
ハイボール（2人前） 120 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
雪印乳業 割けるチーズ（0.4人前） 39.6 kcal
豆腐（0.2人前） 16.6 kcal
19時
ヤマザキ たまごサラダ（1人前） 108 kcal
サーロインステーキ（0.1人前） 52.3 kcal
野菜サラダ（1人前） 50 kcal
生春巻（0.2人前） 62.7 kcal
  1721 kcal
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