no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月24日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
4024kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
明星食品 まぜそば 139g（2人前） 1054 kcal
12時
安曇野 タピオカ入りココナッツミルク（1人前） 132 kcal
13時
ミニストップ ハロハロ　（1人前） 214 kcal
山崎製パン ピザまん（1人前） 238 kcal
15時
デニーズ メロンソーダ（1人前） 72 kcal
マクドナルド ミニッツメイド オレンジ S（1人前） 94 kcal
18時
デニーズ メロンソーダ（1人前） 72 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ロイヤルホスト サーロインステーキ 和風大根おろしソース 150g（0.4人前） 280 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
22時
フタバ ふんわりかき氷（1人前） 111 kcal
LOTTE 雪見だいふく（1人前） 74 kcal
山崎製パン ロールちゃん（1人前） 520 kcal
セブンイレブン 骨なしフライドチキン（0.7人前） 238 kcal
森永乳業 リプトン レモンティー [パック] 1000ml（0.5人前） 145 kcal
  4024 kcal
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