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09年08月25日(火)
149日目(お騒がせ…) |
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息子クン作スパゲッティー(アルデンテまでもう一歩!) 私作「ゴーヤ佃煮」(食いしん坊さんに教えてもらいました!)
【朝ごはん】ハムサンド コールスロー トマト
【昼ごはん】生協のお弁当(298円でおかずが沢山。安いです)
【間食】ジャムパン 牛乳(本日は風邪のため自分に優しくしてました^^;)
【晩ごはん】スパゲッティーミートソース ゴーヤ佃煮
【今日の感想】昨日の晩ごはんは息子に作ってもらい 今朝、早めに内科にかかりました。
喉が赤くなっていて、咽頭炎(風邪ですね) 念のため新型の検査もしました。セーフ!(b^^)
お騒がせしてしまいましたf^_^;)
しかし、これからはもっとまめに手洗い、うがいと 睡眠、栄養が大切だ!って改めて感じました。 (栄養は行き届きすぎかもです)
無駄に夜更かししてるものね…。 反省、反省(-.-;)
昼寝1時間 腹筋50 スクワット20
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