no title【wenchungさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月27日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
11706歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2037kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 57.4 kcal
卵焼き（0.8人前） 106 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
12時
ざる蕎麦（1.5人前） 446 kcal
20時
セブンイレブン たまごサンド（1人前） 253 kcal
21時
野菜サラダ（1人前） 50 kcal
ホタテ（0.5人前） 38.8 kcal
いんげん（0.2人前） 14.9 kcal
サンマ甘露煮（0.2人前） 68.2 kcal
コンニャク（1人前） 20 kcal
シュリンプカクテル（1人前） 130 kcal
雪印乳業 割けるチーズ（0.5人前） 49.5 kcal
発泡酒（2.5人前） 394 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
  2037 kcal
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