同じく、、ダルイダルイ＠＠；

思わずＣｏＱ10買ってきちゃいましたよ。
これで多少マシになってくれないかな～。

うんうん・・・ｗ

でもまだ沙羅ちゃん。。私より相当軽いから平気☆がんばです！！ｐ＾＾ｑ

でも屋久島いくためには相当がんばらないといけないのですよね～。
体重の軽いのと、見た目のスタイルが良いのはまた違いますね。

さらねーたん、がんばってぇ！　（by 赤んぼ）

うわ。。。
なんかいいなも。。。
ちょっとジーンときた(^ム^)

私は逆に紗羅月さんの体重がうらやましい。

標準的値ではあるのでしょうが、どうにもこうにもぷよっているのです。
ほんとは体重の増減よりも筋肉増やすほうが重要なのですが。。。
運動嫌いなんですよね～。

どーしました？？

のんびりがんばって★

季節の変わり目ですかね。
ちょっと体がついてこない感じです。
なんとか乗り切ってきました～。

重たい体・・・気持ちも重たくなるよね。
明日はお休み・・・何とか乗り切ってね♪

危うく二度寝しちゃうところでした。
食べ過ぎて体も心も思い気がします。
ということで明日はリセットデー！

そうそう。
今日一日ですよー。
頑張りましょうねぇー。(*^^)v

頑張りましたよ！
なんかもうすっきり、ってのが腑に落ちません。
朝のだるさはなんだったのやら。

８月もこうして過ぎてゆく～(￣∀￣;)
さｯ！来月から！来月から！

困ったものだけど、仲間がいるから怖くない～(￣∀￣;)

来月の連休、実家に帰ろうと思うからちょっと減らしておかないと大変～。

そうそう、今日一日のりきれば、待ちに待った週末ですよ〜。
がんばろー！　おー！

頑張りました。
他の人ってもっといろいろやってるのに、
これっぽっちでふらふらな自分がちょっと情けないです。
どっか生活が間違ってるのでしょうね～。

本当に断食するの～？？
でも、旦那さんといっしょなら乗りきれるのかな(^。^)
無茶しない程度にね!!
健康診断。ほぼAでよかったね。
健康が何よりですよ!!

いわゆるプチ断食系だから余裕です～♪
健康診断、いつもオールAを取れない普段健康な私に
普段不健康なのにいつもオールAな相方です。

洞性除脈！私もそれです、心拍数50でした。
全然問題ありませんよ って言うならＢにすんなよ！
オールＡ狙ってたのに・・・ﾁｨｯ！

５０まではいかないですが。。。
運動してる人だと多いようですよね。
私運動しないのに～。
やっぱオールAがいいですよね！

シトロン
断食あまり根つめないでね・・・と思います・・・

デモ、結果、実って体がすっきりした気持ちになったら言う事ないですね・・・

先週の旅行からどうにもこうにも胃腸がお疲れですからね～。
体ともども休めないとだめそうなので断食です。
でも高い。。。