一転いい日に【ぼらーべーるさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月28日（金）

一転いい日に
< 最悪の日 　｜　悲しみの後の居酒屋... >


【食事の記録】
0時
レタス（1人前） 3.6 kcal
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ファンケル サﾌﾟﾘ（1人前） 15.8 kcal
13時
ざるそば（1.5人前） 446 kcal
21時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
22時
ZAVAS プロテイン（2人前） 156 kcal
23時
ささみ（1人前） 210 kcal
ミニトマト（5人前） 29 kcal
マッシュルーム（5人前） 5.5 kcal
  986 kcal
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