上がらない・・疲れか？【ぼらーべーるさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月31日（月）

上がらない・・疲れか？
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【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ファンケル サプリ（1人前） 15.8 kcal
12時
ざるそば（2人前） 595 kcal
20時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
21時
ZAVAS プロテイン（1人前） 78 kcal
22時
ささみ（0.6人前） 126 kcal
ほうれんそう（0.5人前） 3 kcal
マッシュルーム（1人前） 1.1 kcal
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
マッシュルーム（3人前） 3.3 kcal
  960 kcal
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