no title【まみち・さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月31日（月）

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でぶは嫌だ。
【記録グラフ】
体脂肪率
29.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1592kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ミートソースパスタ（0.3人前） 203 kcal
大学芋（1人前） 269 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
天丼（0.3人前） 170 kcal
農協牛乳 牛乳（1人前） 166 kcal
きゅうり（0.3人前） 6.3 kcal
18時
やさいいため（1人前） 137 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
大学芋（1人前） 269 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1592 kcal
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