台風の中【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月31日(月)

台風の中

< 今日の教訓  | 備えちゃいました >




台風が関東に刻一刻と近付いてます!


東京の暴風域のピークは、夜の21時頃の予報。
現在14時半、かなり雨風が激しくなってきました!

こんな天気の中、今日は銀行3ヶ所&郵便局まわりです。。。(-ω-;)


給料なしのタダ働きって所が痛い・・・



痛いといえば!
足の痛みが全く引かず。
イタッ!イタッ!イタタタタタ・・・!(ノ_<。)


傘をさして歩いていると、時々突風にあおられる。

その度に身体のバランスを取ろうと足を踏ん張るので、
歩いて10分もするとジンジンしてきた。。。


【教訓】怪我している時は、電車を使いましょう!

以上、今日の教訓でした。
ッテ...こんなの当たり前か?!(笑)



皆様も怪我のないように、お帰りの際はどうぞ気をつけて下さいねー♪(^o^)ノ







【記録グラフ】
骨量
2.3kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
37.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
3時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
8367歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1140kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
0.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0.65kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
はりそん705 2009/08/31 14:56
大丈夫?????

気を付けて。
捻挫なら、ある程度固定が必要です。
無理はいけませんよー。(^_-)-☆
 きのっち 2009/08/31 18:00
無事に帰ってきましたー♪(^o^)ノ

どうせ濡れるしぃ~と思って、
クロックスのサンダルで行ったのがいけなかったです。
靴の中で足が滑って、さらに痛かったです~(ノ_<。)
きこたん 2009/08/31 17:46
帰りで~す♪
今日は途中で母と待ち合わせして、おかず買って貰いました♪( ̄▽ ̄)ノ″

でも、昨日のおでんがまだいるから…それを食べるのだ(*^^*)

え~?
あの子達平気かしらん?
全く阿呆なんだから┐(  ̄ー ̄)┌ フッ
 きのっち 2009/08/31 18:02
おでん!良いなぁ、良いなぁ~♪
今夜の夕飯に作りたいけど、この雨の中を買い物へ行くのが面倒。。。(-ω-;)ウーン

冷蔵庫にあるものでイイやぁ~ ヾ( ´Ω`)ノ フッ
ボンド88 2009/08/31 17:50
大丈夫ですか。
無理しないように・・・
早い回復を祈っております。
 きのっち 2009/08/31 18:03
ありがとうございます。
帰宅して湿布貼り直して、ほっ としたところです♪

交通費ケチって歩いたのがマズかったです!(←おバカ?)
flo 2009/08/31 18:28
捻挫を軽く診てはいけませんよ~。
筋を痛めているのだから、アイシングして腫れを取ってください。
湿布は、患部を温めてしまうので、冷たさが感じられなくなったら剥がしてくださいね。
明日はお天気になるので、自転車か、車を使ってくださいね。
お大事にしてね。フットサル、足が命ですよ!!
 きのっち 2009/09/01 00:36
は~い。( ̄∇ ̄*)ゞテヘヘ

さっきまでアイシングしてましたよー♪
お蔭様で、腫れもだいぶ引いてきました。

明日はお天気の予報ですねー♪
今からお洗濯2回しちゃいましたー!\(^o^)/
com 2009/08/31 19:10
comも銀行と郵便局行きました。

足大丈夫ですか。
お大事に。
ムリしないでね☆
 きのっち 2009/09/01 00:37
月末は混みますよね~(^_^;)

足は大丈夫です♪ ありがとうございます♪
明日はファーストデイ!何の映画観ようかなぁ~?(*^。^*)
紗羅月 2009/08/31 20:30
怪我して、昨日反省したのではなかったのか~!!
また油断しちゃってぇ。
治るのが遅くなっちゃいますよ。
 きのっち 2009/09/01 00:39
反省した・・・のを忘れてた!(爆)

たった120円をケチる私。
これで病院行く事になったら・・・逆に高くつくわー!!/( ̄ロ ̄;)\アカーン
団塊修ちゃん 2009/08/31 21:39
お怪我をなさっているのにあの雨の中を歩いて?おいたわしや!爺ゃの仕事がなければ代わりましたものを。
しかし、月末のどんづまりに金融機関を回るなんて、混むだけでは?
 きのっち 2009/09/01 00:42
120円をケチりました!!(爆)
隣駅までの坂が辛かったです。(ノ_<。)

我が街の駅のビル風、飛ばされるかと思いましたよ~
アレ絶対に設計ミスだと思います。。。(-_-;)

混んでましたが、台風のお蔭でいつもより空いてましたよ~♪
千尋 2009/08/31 21:40
月末に台風だなんてね!!

足大丈夫ですか?
無理せず、お大事にしてくださいね。
そうですよ~。足が痛いときは電車を使いましょう。
都会にお住まいなのですから!!
 きのっち 2009/09/01 00:44
大丈夫でーす♪\(^o^)/ありがとうございます。

たった1駅だと、なんだか勿体無くて。。。
こちらの1駅って余裕で歩ける距離なので、乗るのが悔しいんです。
怪我してる時くらい乗れよって話ですが・・・( ̄∇ ̄*)ゞテヘヘ
こんなはずじゃない 2009/08/31 22:28
あら。マジであかんっぽいではないですか。
捻挫ってシップ以外に治す方法あるのかしら?
 きのっち 2009/09/01 00:45
いえいえ、大丈夫ですよー♪(^o^)ノ

シップ以外で治す方法? ・・・気合いと根性?(爆)
たろりん 2009/09/01 08:07
捻挫、古傷?にならないように大事にしてください~!
>120円をけちり歩いてしまう。
私もたぶん同じでーす^^
お互い、教訓を忘れないようにしましょうねぇ(≧∇≦)
 きのっち 2009/09/01 18:08
はーい、ありがとうございます♪

駅と駅の間隔が狭いので、ついケチりたくなりますよね~
気が付いたら3駅歩いてた!なんて事もザラ・・・( ̄∇ ̄*)ゞテヘヘ
浜ジョー 2009/09/01 08:24
歯科医! 一番嫌いなタイプなんだよね。
ナヨッと、してて!!! 来月行ったら止めるかも?^^;

【今日の教え】怪我している時は、男を使いましょう!
Ψ( ̄∇ ̄)Ψワッハッハ~♪
 きのっち 2009/09/01 18:12
ナヨ君かぁ~ それは私も苦手なタイプだわッ!(ーー;) 
変えちゃえ、変えちゃえ~!イケメン先生を探すのだ!!!(爆)

求む!使える男!! щ(゚ロ゚щ) カモ-ン
シトロン 2009/09/01 10:56
シトロン
足、早く治ったらいいね・・・
こっちは台風に当たらなかったので、よく感覚でも分からなかったけど、気持ち少し涼しかったです・・・
 きのっち 2009/09/01 18:14
ありがとうございます♪
だいぶ腫れも引いて、痛みもなくなってきましたよー\(^o^)/

台風、今回は関東めがけて来てましたよね。
今日は台風一過のカンカン照りでしたよーー♪
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