no title【融さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月01日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1235kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
なれずし（1人前） 260 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
ダイエー チキン南蛮（0.2人前） 21.4 kcal
12時
ミニオムレツ（1人前） 52 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
いか天（1人前） 32 kcal
グラタン（1人前） 48 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
焼き鮭（0.4人前） 59 kcal
きんぴらゴボウ（0.4人前） 29.7 kcal
17時
ソフトクリーム（0.4人前） 52.6 kcal
Calbee じゃがりこ（0.1人前） 29.8 kcal
江崎グリコ キャラメルポッキー [箱] 40g（0.1人前） 20.8 kcal
よっちゃん タラタラしてんじゃね～よ（1.5人前） 49.5 kcal
ムラオカ ほし梅（2人前） 46.8 kcal
19時
梨（2人前） 146 kcal
  1235 kcal
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