本当に久しぶりに・・・【jaylaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月04日（金）

本当に久しぶりに・・・
< 何だか・・・ 　｜　やばい >
ようやく試験も全科目うけ終わったし、
かなり落ち着いたのでダイエット再開です。

いやぁ。。。試験勉強中はかなり体重が増加しました。

あれだけアメリカで頑張ってやせたのに全部パー。

ひと回りくらい大きくなってしまった自分に、
本当に情けない気持ちだけど、
まぁ試験中は仕方ないですね。。

カロリズムっていうタニタから出てるすてきなものもオーダーしたし、
それが届いたら更に本格的にダイエットを始められるかな。

昨日は昼はマックで夜は居酒屋なんていうとんでもない高カロリーな一日だったので、
今日から、２４歳の誕生日を迎えたわけだし、
今日からがんばります。

【記録グラフ】
食事の記録
359kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
明治製菓 フラン　ホイップス　ふんわりホワイトショコラ＆香りあふれる苺（1人前） 84 kcal
12時
ポッカ こんがりパンの入ったクラムチャウダー（1人前） 118 kcal
サラダ（1人前） 77.4 kcal
ヒロタ シュークリーム（1人前） 80 kcal
  359 kcal
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