no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月08日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1474kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ゴーヤジュース（0.3人前） 62.2 kcal
ごはん　60ｇ（1人前） 101 kcal
味噌汁　（1人前） 64.1 kcal
たくあん（1人前） 25.6 kcal
9時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
みかんジュース（1人前） 82 kcal
文の助茶屋 黒胡麻きなこパフェ（1人前） 500 kcal
18時
ごはん　100g（1人前） 168 kcal
焼さんま（0.5人前） 132 kcal
モロヘイヤ（2人前） 22.8 kcal
家常南瓜（1人前） 80.6 kcal
ししとう煮（1人前） --- kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
たくあん（1人前） 25.6 kcal
オリジン弁当 大根おろし （1人前）（1人前） 10 kcal
なめたけ（1人前） 8.4 kcal
ゼリー（1人前） 17 kcal
22時
ロッテ チョコ（1人前） 50 kcal
豆菓子（1人前） 100 kcal
  1474 kcal
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