no title【emoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月10日（木）

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【記録グラフ】
ランニング
9.86km
ランニング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1527kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
キャベツ（1.5人前） 17.3 kcal
キューピー ドレッシング（1人前） 59 kcal
高野豆腐の含め煮（1人前） 148 kcal
Dole マンゴーヨーグルト（1人前） 98 kcal
クノール オニオンコンソメ（1人前） 41 kcal
8時
キリンビバレッジ ファイア（1人前） 26.4 kcal
ケロッグ スペシャルＫ　シリアルビスケット（0.5人前） 48.5 kcal
12時
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
かぼちゃサラダ（1人前） 188 kcal
プリマハム から揚げ（2人前） 172 kcal
焼きうどん（0.4人前） 228 kcal
キューピー サウザン（1人前） 59 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（1人前） 22 kcal
17時
ＫＩＲＩＮ 挽き立て微糖（1人前） 32.3 kcal
22時
サントリー シーシーレモン（1人前） 200 kcal
高野豆腐の含め煮（1人前） 148 kcal
  1527 kcal
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